|
|
|
|
|
میگویند که «سحرخیز باش تا کامروا باشی»، من هم مثل خیلی از شماها محسنات سحرخیزی را تجربه کردهام. اما فارغ از حرفهای معمول، اگر بخواهیم خودمانی باشیم، کدام یک از ما اگر کار و بارش به گونهای باشد که نیاز به برخاستن زودهنگام از بستر نداشته باشد، مخصوصا در این روزهای سرد، اراده سحرخیزی دارد و باز اگر لازم نباشد اول وقت جایی باشیم، کدام یک از ما لذت بیدار ماندن برای گفتگو، مطالعه آزاد یا دیدن فیلم را از دست میدهد و سر شب میخوابد.
ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در یکشنبه بیست و هفتم آذر 1390ساعت 16:47 توسط رسول
|
|
||
|
|
|
|
|
همه چیز از خواستن شروع می شود خواستن، غریزی ترین واکنش بشر نسبت به نداشته هایش است همین که خیره میشوی به چیزی که تنها دلت تصاحبش را میخواهد، اینجاست که خواستن، قدرتش را به رخ می کشد ... مشکل انسان ها در خواستن ِ نداشته هایشان نیست مشکلشان در کنار آمدن با این نداشته هاست ... ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در جمعه بیست و پنجم آذر 1390ساعت 15:10 توسط رسول
|
|
||
|
|
|
|
|
تا به حال شده که در پذیرش تعریف و تمجید دیگران از خودتان با مشکل روبه
رو شوید؟ در درون خود احساس خلأ و پوچی کنید؟ دچار نوعی هراس اجتماعی شوید
و از رفتن در میان جمع بترسید؟ یا خودتان را مورد انتقاد و سرزنش قرار
دهید؟ اگر به یکی از این حالت ها دچار شده اید، بدانید که اعتماد به نفس
شما بسیار پایین است و اینکه خود را باور ندارید.
ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در دوشنبه شانزدهم آبان 1390ساعت 17:18 توسط رسول
|
|
||
|
|
|
|
|
سلام به همه دوستان راستش این روزا یه کم احساس خستگی دارم امیدوارم که شما همیشه سر حال و سلامت و شاداب باشید راستش نمی دونم برا شما پیش امده اما گاهی اوقات انگار اصلا ذره ای انرژی تو وجودم نیست و هیچ انگیزه ای هم نداری کسی میتونه راه حلی به من بگه ؟ منتظر نطر های انگیزه دهنده تون هستم
|
||
|
+
نوشته شده در دوشنبه شانزدهم آبان 1390ساعت 17:2 توسط رسول
|
|
||
|
|
|
|
|
ایا اين جمله معروف را شنيدهايد كه 80 درصد ثروت و فراواني جهاني كه در آن زندگي ميكنيم تنها در اختيار 20 درصد افراد دنيا قرار گرفته است و مابقي انسانها گاه حتي شرايط يك زندگي مناسب را هم ندارند؟ نميخواهيم در مورد تبعيض اجتماعي و مشكلات اقتصادي حرف بزنيم بلكه قصد داريم رازي كه در زندگي افراد موفق و مشهور جهان وجود دارد را با يك جمله ساده برايتان شرح دهيم. يك ويژگي مشترك در زندگي همه انسانهاي موفق وجود دارد و آن داشتن اعتماد به نفس است و در مقابل كساني هم هستند كه با وجود داشتن توانايي و استعدادهاي ذاتي حتي نميتوانند دست به كار مورد علاقهشان بزنند. شما نقاش ماهري هستيد اما جسارت برگزاري يك نمايشگاه بزرگ نقاشي از آثارتان را نداريد، قلمتان خوب است اما شجاعت نوشتن يك كتاب را بهخودتان نميدهيد و در همان مرحله نوشتن نامههاي اداري براي دوستان و همكاران ماندهايد، يك مدرك معتبر از يك دانشگاه بينالمللي داريد اما هنوز براي يك مصاحبه كاري ساده دست و پايتان را گم ميكنيد و اينطور است كه جهان توسط آدمهاي متوسطي كه تنها اعتماد به نفس دارند اداره ميشود و انسانهاي با استعدادي مانند شما هنوز در كشمكش پذيرفتن خودشان و تواناييهايشان هستند و عقب ميمانند اما واقعا علت اين موضوع چيست؟ بهتر است براي شروع بهدنبال دلايلي برويم كه روانشناسان آنها را عوامل اصلي نداشتن اعتماد به نفس ميدانند. ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در دوشنبه بیست و پنجم مهر 1390ساعت 15:44 توسط رسول
|
|
||
|
|
|
|
|
جواب سلام را با عليک سلام بده ،
جواب تشکر را با تواضع،
جواب کينه را با گذشت،
جواب بي مهري را با محبت،
جواب ترس را با جرأت،
جواب دروغ را با راستي،
جواب دشمني را با دوستي،
جواب زشتي را به زيبايي،
جواب توهم را به روشني،
جواب خشم را به صبوري،
جواب سرد را به گرمي،
جواب نامردي را با مردانگي،
جواب همدلي را با رازداري،
جواب پشتکار را با تشويق،
جواب اعتماد را بي ريا،
جواب بي تفاوت را با التفات،
جواب يکرنگي را با اطمينان،
جواب مسئوليت را با وجدان،
جواب حسادت را با اغماض،
جواب خواهش را بي غرور،
جواب دورنگي را با خلوص،
جواب بي ادب را با سکوت،
جواب نگاه مهربان را با لبخند،
جواب لبخند را با خنده،
جواب دلمرده را با اميد،
جواب منتظر را با نويد،
جواب گناه را با بخشش،
هيچ وقت هيچ چيز و هيچ کس را بي جواب نگذار، مطمئن باش هر جوابي بدهي ،يک روزي ، يک جوري ، يک جايي به تو باز مي گردد |
||
|
+
نوشته شده در یکشنبه بیست و چهارم مهر 1390ساعت 14:24 توسط رسول
|
|
||
|
|
|
|
|
در عصر حاضر بیشتر افراد به دنبال این هستند که علائم پیری را از خود به دور و جوان تر جلوه کنند. امّا حقیقت این است که با گذشت سن، خیلی از آثار آن از جمله، چین و چروک های صورت و گردن، افتادگی حالت بدن، ... بیشتر و بیشتر می شوند. از طرفی جرّاحی های پلاستیک نیز علاوه بر صرف هزینه های سنگین، دردآور و عوارض خاصّ خود را در بردارد. براستی چطور می توانید جوان ماند و از بروز علائم پیری زودرس جلوگیری کرد؟ در اینجا به راهکارهای عملی و موثّر دراین زمینه اشاره شده است که با رعایت این نکات، می توانید تا حدّ زیادی مانع از شروع نشانه های پیری در جسم و روح خود شوید. ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در جمعه بیست و دوم مهر 1390ساعت 13:31 توسط رسول
|
|
||
|
|
|
|
|
حتي اگر اين موضوع چندان هم واقعي نباشد زنها دوست دارند تصور كنند كه همسرشان يك سوپرمن است. آنها بهدنبال مردي هستند كه در هر شرايطي حمايتشان ميكند. از لحظه رد شدن از خيابان گرفته تا بهوجود آمدن يك دردسر بزرگ، آنها به اين حمايت احتياج دارند با يك شنل سياه و سوار اسب سفيد، لحظهلحظه به او نزديكتر ميشود. هر قدم كه جلو ميآيد يك تكه از شنلش از دست ميرود و اسبش هم پيرتر و پيرتر ميشود. در فاصله يك قدمياش از اين مرد رويايي چيزي جز آدم عبوس و بدتيپ باقي نميماند. آدمي كه حتي حوصله نجات دادن شاهزاده روياهايش را هم ندارد. خيلي از مردهايي كه به اين تصوير تبديل ميشوند، هرگز نميدانند كه گره كارشان كجاست. شايد اگر ميدانستند كه مرد ايدهآل در نظر خانمها چه معنايي دارد، هيچ وقت حاضر نميشدند كه از آن اسب پايين بيايند و از شاهزاده بودن استعفا دهند. اگر شما هم يكي از اين مردها هستيد بهتر است بيشتر با دنياي همسرتان آشنا شويد و بدانيد كه مرد ايدهآل درنظر خانمها چه نشانههايي دارد
ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در دوشنبه چهارم مهر 1390ساعت 19:28 توسط رسول
|
|
||
|
|
|
|
|
همه کودکان و نوجوانان در روابط اجتماعي از محبوبيت يکساني برخوردار نيستند. گاهي بعضي ازنوجوانان منزوي و از گروه همسالان مطرود مي شوند; در مقابل برخي از نوجوانان مي توانند با همسالان خود رابطه مثبتي برقرار کنند و محبوبيت خوبي کسب نمايند. ويژگي هاي متعددي در ايجاد محبوبيت يا عدم محبوبيت ميان همسالان نقش دارند ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم شهریور 1390ساعت 17:28 توسط رسول
|
|
||
|
|
|
|
|
یادگیری ذهنآگاهانه دوباره صبح زود از خواب بیدار شدم و خودم را سراسیمه به کنار ساحل رساندم. میدانستم درس امروز خدامراد هم قرار است قبل از طلوع خورشید شروع شود. انگار در فاصله سحر تا طلوع کامل خورشید رازی پنهان بود که خدامراد میخواست ما به طور عملی آن را از نزدیک و با چشمان خودمان ببینیم و لمس کنیم. ادامه مطلب |
||
|
+
نوشته شده در چهارشنبه سی ام شهریور 1390ساعت 22:21 توسط رسول
|
|
||